相信大家都知道

更是经常听小编反复提起

长痘可能是内分泌失调造成的。

但说到什么是内分泌失调

估计很多人心里还是懵的

大家注意了：

内分泌失调并不能简单的视作大姨妈问题

所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又“调皮”了。激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。

  哪种情况下易内分泌失调？

祛痘加盟1、营养不足

足够的、适当的营养，能使人体维持正常的生理功能，不然，内分泌失调等问题或会逐渐出现。

祛痘加盟2、心理压力大

大多数内分泌失调都是因压力大而导致的。来自工作、家庭、健康等几方面的压力经常让人处于紧张的精神状态，不良情绪会反射到神经系统，从而使内分泌失调。

祛痘加盟3、生理紊乱

人体的内分泌腺激素一般可保持生理期平衡，但这些生长调节剂通常会随年龄增长而失调。生理期紊乱的女性受到内分泌的影响，同时生理期紊乱亦会反作用于内分泌，使内分泌不能平衡。

小测验

想知道自己的痘痘是否因内分泌失调而产生，大家可以做个小自测：

1、睡眠质量差，总感觉精力不济；

2、体力和耐力不如从前，容易疲劳；

3、性欲减退，记忆力衰退，面部松弛有皱纹，晦暗起斑有痤疮；

4、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题；

5、血压不正常，伤口愈合慢，免疫力降低，经常感冒；

6、血糖低，食欲亢奋，饥饿感强烈；

7、夜间潮热、出汗，经常烦躁，情绪不稳定；

8、月经来临前，常有不适感，如：情绪不稳、痛经、月经紊乱等；  

9、体态臃肿，有小肚腩，经常头痛、头晕；

10、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生；

11、绝经或月经量减少，阴道干燥松弛，性交疼痛，乳房下垂。

3个以下：表示内分泌基本正常

4-8个：提示内分泌失调

9个以上：预示内分泌严重失调

看到这，相信大家已经对自己是否内分泌失调有个一个简单的评估。

无论你脸上的痘痘因何而产生，早治疗才是妙计！