青春期是一个人成长过程中非常重要的一个阶段，也是最美的时候，但是这个时候却非常容易在脸上长痘痘。世界卫生组织(WHO)规定青春期的年纪为10-20岁，在这个阶段的人都是青春期，而女生要比男生早2年左右。青春期之所以是长痘的高峰期，与这个时候的身体变化有很大的关系。广州祛痘加盟

　　虽然我们可以知道青春期长痘是从13岁以后开始但是即便是在青春期的尾巴也就是20岁的时候，脸上也是很有可能长痘的。毕竟长痘的原因有很多，并且长痘并不是一个成长阶段的标志。脸上长痘不能说明你到了哪个年龄，只能说明你的身体发生了某些问题，导致了皮脂分泌的紊乱或者增加，从而才会在脸上长痘痘。

　　青春期的时候不管男生还是女生都在经历着身体的巨大变化，雌性激素和雄性激素都开始进行分泌，生理和心理的变化，影响了本身的皮脂分泌，因而很有可能在脸上长痘痘或者青春痘。根据个人的体质不同，长痘的原因和痘痘的类型也是不一样的。

　　青春期是痘痘的高发期，还因为青春期的少年正是处在身体的巨大变化之下，在心理还有很多的方面都呈现出一种叛逆的状态，不管从哪个方面都呈现出一种急于独立的状态。然后在饮食和睡眠习惯上也开始违反常规，从而有可能造成内分泌紊乱，也是长痘的一个主要原因。

　　当我们知道了这些长痘原因，在青春期的时候我们就可以避免这些事情的发生，减少脸上皮肤的破坏。

　　首先我们要正视身体的变化，并且学会理解和欣赏身体的变化，从容应对长大以后需要经历的一切。保持良好的情绪和心态，以一个青春向上的心情迎接一切。广州祛痘加盟

　　其次就是减少叛逆心理的影响，学会与长辈进行沟通，面对自己的爱好要酌情发展。饮食上要增加瓜果蔬菜在菜谱中的含量，减少零食的摄入，并且夏天的时候要少喝饮料，尽量多喝些白开水，解毒散热，还有很好的美白效果。

　　最后就是减少手机或者其他高科技有辐射产品的使用，晚上要早睡。睡眠对于青春期的少年来说非常的重要，不但对皮肤非常好，可以促进身体发育，有助于少年的成长。